11月30日(水)　池の川競技場にて

40分jog＋補強

日曜に向けてぼちぼち疲労抜き。スミスとN橋とゆっくりjogしてました。来年の春合宿って沖縄になりそうなんだぁ。でも費用がいくらなんでも破格過ぎないか？？