6月30日(木)　15:00より　池の川競技場にて
　
1000m×１

1/2周　 200m 36"38
２周目　600m 1'53"14 (73"63)
３週目　1000m 3'03"65 (73"62) 　
今日の４限が休講だったため、３限後に練習。競技場にはだれもいないかな〜と思いきや、K瀬がいた。ちょうど健スポの後だったらしい。K瀬も明日1500mか、頑張って欲しいね〜。
　俺は毎度のごとく、試合の前日なので1000mの刺激入れ。設定は3'05"くらい。スピードよりもフォームや走りのテンポを確認したかった。結果、無難に3'03"65、こんなもんかな。一昨日障害練習をやりすぎたか、足首にまだ微妙に痛みが残ってた・・・。その後入念にストレッチ。とりあえず体調は上々。後は明日の準備、今回はここに細心の注意を払わなければ！

さぁて、下手すりゃもうラストかもしれない県選、がんばってこよー！！