12月26日(月)

日立市東成沢町〜水戸キャンパス(片道約30km)をチャリ走行-105分

千波湖〜水戸キャンパスにて110分LSD＋流し×４＋補強

今日は一年間の締めくくり・納会の日。水戸との往復の電車賃をケチるために、それに納会(２次会)の終わる時間には終電がいってしまうだろうと思ったので思い切ってチャリで水戸まで行くことにした。夏休みに１回だけ、我孫子までチャリで走った経験があるので水戸くらいなんとかなるべ！とたかをくくってたけど、案外きつかった。でもあまり信号に引っかからなかったためか、８０分以内で着いた。

早めに着いてから練習。せっかく水戸に着たので千波湖の周りを走りたいと思い、120分のLSDを行った。最近走りたいコースを決めてから練習内容を決めてる傾向にあるな、俺。先日教わった動き(特に軸と接地)をなるべく意識してゆっくり長く走ったが、やっぱり自分じゃちゃんと走れているか判別つかないな。グラウンドに帰ってから流し下手に動きを意識しすぎて走りになってなかった。ドリルとjogでまだまだ慣らしていかないとダメですね。しかし、LSDとはいえ、いきなり100分以上走るのは無茶だったかな腿の付け根がイテェイテェ。




夕方から納会。一次会は前期反省会の時と比べ、後輩達がとても積極的に話しかけてきてくれた。俺はN嶋や先生みたいな的確なアドバイスはできないが、今までの自分の経験から得た教訓や実績に基づいて来期の練習法や心構え等を自分なりに後輩達一人一人に伝えた(つもりだ)。来年も高い志で切磋琢磨し、陸上を楽しんでもらいたいですね。な、ス○ス！

２次会もまぁ相変わらずだったけど、面白かった。めずらしく４年次トークもできたし。普段しゃべらない後輩とも話せたしね。忘年会って感じがしました♪　２次会終盤で一人、酔いつぶれて身動きできなくなってしまった後輩が！おぶって近場の誰かの家に運ぼうか誰かに車の応援を頼もうかだの４年次とこーじとkentaさんで話し合ってた結果、シエン会館から、いつかの飲み会の時に緊急使用した、かの"リヤカー"を持ち出してなるべく安静にして運んだ。初めて使ったあの時は確か偶然パトカーとすれ違い、そこにいた誰もがマジビビリしてたなぁ。今回はパトに出会うことはなかったがはたから見たら絶対に怪しかったよ、だって真夜中にリヤカーで人運んでるんだから。
無事に後輩を送り届けた後、O川とkentaさんとこーじでラーメン屋で夜食。久しぶりに旨いとんこつラーメンだったね。

この後はお疲れ様〜と言って帰って寝るべ・・・とはいかず、俺は再びチャリで日立までの旅が始まった。

真夜中なので車は少なかったが、電灯があまりない道が多いので暗いのなんのって。そして当然だが・・・バカ寒い！！途中２回ほど休憩をとりながら、走行中は常に音楽聴きながら、地道にチャリをこぐ。そして無事帰宅。時計を見たら午前３時半を過ぎてた。２時間以上かかっちまった。腰から下の筋肉はもうボロボロ・・・即爆睡モードに入りましたとさ。

12月25日(日)　

今日は一日家にいた。

高校駅伝(女子)→高校駅伝(男子)→有馬記念→M1グランプリ

とテレビに釘付けでしたね。ダメ人間じゃん！

高校駅伝・・・女子は興譲館、男子は仙台育英でしたね〜。まぁ優勝候補が順当に襷をつないで勝った、まぁほぼ予想通りみたいな感じでした。全国大会レベルの駅伝ともなるとどこも実力が拮抗してるから大きなブレーキをしたチームはなかなか順位を上げられなかったみたいだね。初出場ながら柏が頑張ってくれた♪そして・・・嗚呼、T浦日大・・・。

12月24日(土)　家の周りで

40分jog

朝方、近所で軽く走った。昨日教わったことをにわかに意識してみたけど、あんまり出来てないよな。


今日はクリスマス・イブ。都会では華やかなイルミネーションが街を彩り、ロマンあふれるムードをかもし出す♪・・・というのは一部の地域での話。ここ日立という街ではそんなもの全く無縁です。

その代わり今晩はゴン助ん家でわたらすやゴン助等とささやかにクリスマスパーティー！・・・というか飲み会。まぁ予想はしていたが、やっぱり今年も野郎どもとイブを過ごすのか。ひとりで家にいるよっかいいけどねぇ。

深夜になってトランプ遊びが始まり、負けたら飲むという罰ゲームをつけたら立て続けにキッツイ芋焼酎を食らう羽目に・・・。あの芋焼酎ヤべーってばよ！！酔いが完全に回って眠たくなったころにおひらき。

こういうクリスマスもありですね〜。おもしろかった♪

12月23日(金)　笠松競技場にて

今日から恒例の冬合宿。でも俺等中長は駅伝の疲れと怪我の誘発を考慮して今日のみの参加。

N嶋から走るときにおける姿勢、フォーム、動き等についてこと細かくレクチャーを受けた。とてもわかりやすい説明でとても見事だった。

俺はフォームについては全く考えて走ってなかったわけでもないが、彼のいろんな観点からの考え方に比べたら俺はてんでダメだったんだなと認識させられた。さすがにこれまで中長を引っ張ってきただけのことはあるよ、ホント。

今日教えてもらったことをすべて吸収できたわけではないが、他のどんな練習よりもすごく為になった練習でした。

12月18日(日)　東京・荒川河川敷にて

１区(10km＋約200m)　34'24"

ついに12月の駅伝シリーズも最終戦。今年一年を締めくくる荒川対校駅伝の日が来た。今年は女子チームが茨大単独チームで出場し、男子の対校、オープンチームと合わせて３チームがエントリー。２年次以上は去年の悔しさを晴らし、絶対に優勝！という思いが強いだろう。俺たちBもオープン３連覇がかかっていてより意気込んで臨んだ。

レース前の気象コンディションは正直最悪。くそ寒いわ、ありえない突風は吹くわ、砂嵐が吹き荒れるわ、とてもじゃないけどレースする環境じゃなかったねぇ。ただ晴れていてくれたことが救いだった。

俺は今回、１区の10km。２年ぶりに１区を走る。２年前は大して練習が積めてなくてチームで優勝はしたものの、個人的には不満しか残らない結果だった。今回は実質最後の最長１区。１区の大事な役割であるトップから離れない位置で２区につなぎ、駅伝全体の流れを作ることもさることながら、個人の区間賞も頭においた。このブログのタイトル通り"完全燃焼"して終わりたい。

---9:30---アップ開始
恐ろしく寒かったし早めに行動(アップ)開始。特に変わったことはせず、アップjog、ストレッチを長めに行って早い動きを入れた流しを４，５本。とにかく体を冷やさぬよう、心がけた。

---10:50---スタート地点へ
スタート付近で招集を済ませ、スタート地点へ。対校チームと同時スタートのため、スタート付近にはたくさんの人が集まっていた。対校の１区となればさすがに各校エース出てきてんな〜と思いながら体を動かしてたら、横からOBのK持さんが声を掛けてくれた。さらにはI井さんやSさん、そしてY山さんまで、懐かしい先輩方が勢ぞろいしていた。わざわざ来てくれたんだ〜と自分の中で一層テンションが上がった。

---11:00---駅伝スタート！
いよいよスタート！集団が一斉に飛び出した。最初の折り返しまでは思いっきり追い風。周りを気にせず、飛ばしすぎぬよう、思い切り力を抜いて走った。対校の集団の後ろにつく。１kmの折り返しで3'16"、まずは皆様子見というところかな。折り返してから５kmまでは突風の向かい風、後々の折り返しで再び追い風になるが、誰もがきついこの向かい風の時にこそ落とさず頑張って後ろを離して前についておく必要があり、ひとつの勝負どころだった。が、そんなにうまくはいかず、対校の集団から徐々に離されてしまう。５kmの折り返しまで俺とS都大、Mこどりと３人の並走に。５km地点でオープンのトップをいくR科大とは50m以上の差に。ここで再び折り返して追い風に。ここで一気に差を詰めたいところ。一気にピッチを上げ、前を追う、しかし後ろから来るMこどりもしつこく俺の横につかれる。我慢比べでは負けられない。集中を切らさないように懸命に自分の走りをした。８km過ぎ、呼吸が乱れた。それを感じ取られたのかギアを切り替えられてしまい、ロングスパートを掛けられてしまう。ヤバイと思った時には遅かった。前を取られた。しかしBでトップをいくR大との差は縮まってきた。まだ抜ける、と前だけをみて追った。
９km地点での最後の折り返し。またまた向かい風になる。せめてここから最後の意地を見せたいところだったが、すごい向かい風で脚が上がらない。当然俺だけじゃなく皆そうだろうと思うが、あんな感覚は初めてだった。進んでる気がしなかったし。風にやられそうになってる時、えびちゃんに沿道から「お前の力はこんなもんか！？」とハッパをかけられ、少し奮起した。もう前に追いつくのは絶望的でも一秒でも前へ、次につなぐことはできる。開き直って残り約800m、必死で手足を動かした。その甲斐あって中継点直前でR科大の対校チームを抜いて２区のY田に襷渡しできた。かなり久しぶりにゾーンに入って走っていた(と思う)！！！

その後、Y田、わっくんでオープントップに立ち、スミス、E刺、O野の快走で一気に突き放し、見事オープン３連覇を果たした！良かった〜！！

一方、対校も１区のA山が区間５位と本人は納得していないかもしれないが、先頭と約30秒差でつなげたので去年の借りを少しは返せたのではないだろうか！？そして３区のU馬が区間賞でトップに立つと４区天狗、５区K瀬と３区間連続区間賞で優勝をゆるぎないものにしてアンカー・kentaさんで見事に勝利。２位と３分以上の差をつけての圧勝だった！
女子も１区KいがトップでつなぐとI崎、N田、S田、アンカーI川の粘り強い走りで見事初優勝！これで対校、女子、オープンの３冠という快挙を達成した。しかも男子対校のアンカーkentaさんと女子アンカーI川が同時にゴールに飛び込み、同タイムで(当然男女で距離は違いますよ)同じ瞬間に互いに優勝を決めるというすごくカッコいいことをやってのけた。特に長距離ブロック以外で出場して3kmや5kmもの距離を走ってくれたI川やI崎にはとても感動したし、感謝したいですね。

個人としては狙っていた区間賞も獲れなかったし、勝負どころで粘りきれなかったこともあり、今シーズン掲げた「完全燃焼」とはいい難い試合だったけど、与えられたレース展開や環境条件内で、今ある自分の力をこれ以上に無く出し切れた手応えはある。悔いはない。チーム優勝も出来たしこれまでの競技生活の集大成としては満足している。

陸上やってきてよかった♪

そして今回の荒川駅伝が本当に最後の対校戦となった天狗ことN嶋君、kentaさん、お疲れ様でした。二人の競技力が今の中長を引っ張ってきたことはもちろんのこと、メンタル的な面でもこの二人の影響力は絶大なものでした、素直に尊敬します。

また、今年一年、長距離ブロックを引っ張ってきたM上をはじめとした３年次もお疲れ様。いろいろあったろうけど、見事にやりきったね。

最後に今日応援してくれた人達、皆ありがとう！！





帰りはN橋とE刺、団長、わっくんと一緒に帰った。電車の中で今年一年を振り返りながらいろんなことあったなぁと語ってたらすごく時間のたつのが早かった。

もう一年も終わりなんだなぁ。。

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12月17日(土)　9:30より、池の川競技場にて

30分jog＋1000m

1000m-2'57"10(75"41-1'41"69)

前日練習。jogと1000mの刺激入れ。最初の400mをゆったりと入って後半の600mでギアを切り替えた。タイム以上に動きは悪くなかったと思う。いい感じで走れていた。まぁここまできたらもう開き直り。今までやってきたことを明日全部出すだけ。
明日に限ってとてつもない寒波がやってくるらしいのでアップとストレッチは長めにやった方がよさそうだな。

さて、いよいよ明日が今年ラストの対校戦、荒川対校駅伝！気負いせず普段どおりに走り、自分の持ち味を生かしてチームにいい流れをもたらす走りをしたい。今回、走りたくても走れないM上や団長達の分まで、そして多分、今回が割と自由に陸上に打ち込んでる間の最後の駅伝となるだろう自分自身のために悔いの残らないよう、精一杯走りきりたい。
てなわけで、皆さん応援よろしくお願いします！できたらば荒川で走ってるとき、「ガンバレ！」の一声でもかけてくれればそれだけでも刺激になるので非常にありがたいです。特に俺は昔から応援なしじゃすぐにタレてしまうあかんたれですので(笑)

敵は己の中にあり！ってね。

対校の部がもちろん、オープンの部も、女子の部も、すべて優勝が目標！　　やったるで〜！！

でわ、いざ東京へ〜♪




しかし何だって明日に限ってこの冬最大の寒波がやってくるんだよ〜(泣)！？

11月16日(金)　18:00より、池の川競技場にて

40分jog＋150m流し×５＋マッサージ

試験後に池の川にて練習。くそ寒い！ありえないくらい寒い！！やばいなーこの寒波は。

今日は40分くらい軽快にjogして速い動きを入れての流し。５本走ってもほとんど疲れはない。思ったより疲れは抜けているようだ。

明日は刺激を入れるか入れまいか、どうすっかな〜。



日曜日の東京の最高気温５℃！？・・・マジか？？おい！

12月15日(木)　家の周りにて

20分jog＋軽く補強

午前のゼミの後、近所でjog。疲労抜きです。

午後は試験＆試験勉強！でも夕方に昼寝・・・不覚です・・・。

12月14日(水)　水戸キャンパス下・ダルマコースにて

6kmペース走＋マッサージ

1km 3'14"24
2km 6'33"86 (3'19"62)
3km 9'54"48 (3'20"82)
4km 13'14"93 (3'20"25)
5km 16'35"78 (3'20"87)
6km 19'47"25 (3'11"45)

駅伝に向けたラストのポイント練、水戸のダルマコースにて６kmペース走。一人で走ったけど、本番レースをイメージしてペースを作り、ラストでペースを上げて脚に刺激を加えるといった感じ。想定しているペースよりちょっと遅かったので少々不安だが、単走だったし、22大駅伝の疲れも抜け切っていなかったし、しょうがないかな。あとは出来る限り疲労を抜いて日曜にピークに持ってくるしかないね。

あと４日、がんばるぞ！

っていうものがまっすんからまわって参りました。とりあえずやってみっか！

・回してくれた人の印象をどうぞ。

・テニスとミスチルが大好き
・なかなか友達思い
・熱い！
・ゲーマー？（笑）


・周りから見た自分はどんな子だと思われてますか？
　５つ述べてください

・真面目＆一途
・陸上好き
・たまに空気が読めてない時がある
・周りに流されない
・M・・・。


・自分の好きな人間性について５つ述べてください。

・自分の考えをしっかりと持っている
・素直である
・前向きな考えができる
・打たれ強い、気持ちの切り替えができる
・リーダーシップ、カリスマ性がある
基本的に自分にないものを持ってる人は尊敬します

・では反対に嫌いなタイプは？

・約束・ルールを守らない
・自己中心的で周りの迷惑を考えない人
・短気な人、我慢が出来ない人
・人の話を聞かない人
・ウソつく人
・自分の発言に責任をもてない人

・自分がこうなりたいと思う理想像とかはありますか？

自分が考えてることを分かりやすく人に伝えられる人になりたい。口下手だしね。そして失敗して叱られたりしてもしっかりと切り替えて次に進んでいけるような精神的に打たれ強い人というのが憧れですね。
あとはもうちょっと面白い人間になりたいな〜☆

・自分のことを慕ってくれてる人に叫んでください。

これからもよろしくーーー！！！


・バトンタッチ15人(簡単な印象つき)
　 15人も回してるから他の友達も皆回ってたりするんだよな〜、たぶん被ってないと思うけど、すでにやったという人がいたらシカトしてください。

・茨城から
壽埜(としや)(沈着冷静・・・)
ワク(悩める子羊!?)

・千葉から
カナタ(負けず嫌い、んで努力家)
HIRO(良心的なロッテファン)
しゅんきち(多趣味)

・愛知から
きむきむ(航空機好き)

めんどくさいから６人ほどで。それじゃあよろしくね。

12月13日(火)　18:00より、池の川競技場にて

30分jog＋流し×３＋補強

本日はこのブログを開設して１周年記念日です。
元々このブログは水戸にこちらの練習状況を把握してももらったりして意見交換なんかも出来たらなと思って試しに作ってみたものだけど、俺と一部の人しか見ないものになったね。mixiやgreeを始めてリンクすると陸上関係以外の読者が増えたけど。まぁ趣旨があくまで陸上に関する日誌だからみても面白くないだろうけどね。でも自分で書いてて面白かったし、コメントもらったりするととてもうれしかったし、まぁいいか☆
まぁ来年度以降、特に年明けからはどの程度陸上を続けるか分からないけど、どうか気長に見守ってくださいな☆

12月12日(日)　東京・立川市、昭和記念公園にて

国公立22大学駅伝・二部(オープン)

第６区(9.94km?) 31'21"

※対抗の部()・茨大A-１時間44分37秒(準優勝)
　オープン・茨大B-１時間50分02秒(オープン優勝)

やってきました、12月の駅伝２戦目、国公立22大駅伝！
体調よし！寝起きよし！便通もよし！でも寒さはヤバイ！！

俺は今回、惜しくも!?Aチームに入れなかったのでBチームのアンカーで出場！Bチーム中１位、全体で10位内を目標にした。　場所を陣取ってアップまで待機してる間は雑談などしてリラックスしてたが時間が経つにつれ、緊張感も増してきた。俺はアンカーなのでアップまで時間があり、暇だった。とにかく寒かったのでボアコート着て軽く動いては体操して体をほぐし、極力冷やさないようにした。

--12:00--駅伝スタート！
軽くjogしながらスタートを見届け、いよいよ駅伝が始まった！と同時に俺もアップ開始。ボアコート着たまま軽く汗がにじみ出るまでjogして入念に時間をかけてストレッチ→ゆっくりと30分ほどjog。
この間、レースは白熱していた。茨大Aは１区kentaさんでトップ差８秒の３位の好位置につけるが２，３区(M上、A山)で少し離され４位に。しかし４，５区(U馬、K瀬)で連続区間賞！トップでアンカー・天狗へ。茨大Bも１区O崎がトップから離されず、好位置につけ、２〜５区(Y田、O野、わっくん、スミス)でS州大BにてこずりながらもBでトップ、全体で12,13位をキープしてくれていた。
---13:15---
中継点でコールを済ませ、５区のスミスを待った。対校ではK瀬がトップで中継点に飛び込み、アンカー天狗へ。俺も続かなければ！やがて全体の13番手でスミスが中継点にきて、襷を受け取り、俺がスタート。いつもなら最初の1,2kmは自重して入るところだが、俺の4,5m前にいた３人の小集団(H橋大、D通大、S州大B)のペースに乗ろうといつもより少しハイペースで入る。序盤のうちにその集団からは離して前を追いたかったが予想以上に他の３人に粘られ、しばらく４人が並走の状態で走る。この間、Y梨大のY田に後ろから抜かれてしまう。そのまま５kmくらいまで４人の並走が続く。周回コースの２周目、俺がピッチを上げ、小集団から少し抜け出せた。自称・"粘りのキムソン"のここからが真骨頂。俺はペースの切り替えのうまさやスパート力がない代わりに持ち前の持久力で多少なり時間をかけてでも後ろを離したり前に追いついたりする粘走には自信があった。S州大Bにはしつこく粘られたが、7km過ぎでどうにか離した。前は100mくらい先にC大とT留文化大、残りの距離を考えたら追いつけない差じゃない。「一つでも順位をあげる！」その気持ちで走ったが、なかなか差が縮まらない。俺も疲れてたんかな。おまけに終盤、ラストスパートのタイミングが遅れてしまい、ちょっと不完全な結果となってしまったかも。それでも一応チームでは、オープンではトップ、全体では12位という結果を残せた。対校ではS州大と６秒差で惜しくも優勝を逃してしまった。やっぱ22大戦は甘くないね。

個人成績は６区9,97kmで31'21"で全体で区間10位。走れてないって事は無かったが、まだまだいけたと思う。まぁ最終順位を一つでも上げれた事に関していえばアンカーとして最低限の仕事はできたとは思う。

来週はいよいよ今年最後のレース、荒川対校駅伝！Aに入れなかったのは非常に残念だが、実力勝負の世界だし、仕方がないこと。でも気持ちだけは対校チームに置いてきたつもりであるので、Aチームにはなんとしても２年ぶりの優勝を勝ち取ってきてもらいたい。俺はまた最長10kmを走りそうなのでそこで完全燃焼して終わりたい。

---21:00---
日立に帰ってからわっくん、A山とラーメン屋、ファミレスでささやかに打ち上げ。途中からK瀬も合流。かなり久しぶりに真剣に恋愛話をしていたな♪　恋愛すると本当に些細なことでもすごく不安になったり、何にも手につかなくなるもんなんだねぇ。まぁがんばれや！若人よ！（え？後輩の心配する前に自分の心配しろって？確かにね〜）

12月10日(土)　9:00より、池の川競技場にて

30分jog＋流し×２

22大駅伝前日。軽く走って流しして終了。

ベストコンディションかどうかの確信はないが、これまでやれるだけのことはやったと思うんで自分の力を信じて精一杯走ってこよう。

初めて任される最終区(Bだけど)、一つでも上の順位を狙って前で前で積極的に勝負するのみ！俺はスピードはないが、粘りはそれなりにある(ハズ)なのであきらめずに頑張って走りたい。

でわ、立川へいざ出陣〜♪

11月9日(金)　14:00より、池の川競技場にて

20分jog＋3000m

1000m 3'15'92
2000m 6'32"05 (3'16"13)
3000m 9'40"11 (3'08"06)

午前中に勉強、午後に練習。試験と駅伝が重なるとキツイな〜。

今日は日曜に向けての最終刺激・3000m。前半の2000mは本番での最初の入りの2000mを意識して、ラスト1000mは思い切って切り替えて刺激入れした。

明日は体をゆっくりとほぐして明後日に臨むべ！

11月8日(木)　13:00より、家の周りにて

20分jog＋軽く補強＋マッサージ

今日は軽く走って軽く上半身の筋肉に刺激入れして、マッサージを時間かけて入念にやっておいた。

明日に最終刺激を入れて明々後日に臨むぞー！

11月7日(水) 15:00より、水戸キャンパス内・グラウンドにて

35分jog＋流し×５

木枯らしの吹く中、防寒対策をしっかりして原チャで水戸へ。

今日は刺激を入れようかどうか迷ったが、疲労を残さないことを優先させてjogと流しのみにしといた。月曜にもインターバルやったしね。

やっぱ土は走りにくいな。脚の疲労もまだ残ってる感じだなぁ。流しでは５本目で左ふくらはぎがつりかけたし(泣)　終わったあと左脚だけマッサージだけやってもらった。

12月6日(火) 18:00より、池の川競技場にて

30分jog＋補強

今日は五限後に池の川で練習。今の時期は中間試験の時期だし、忙しいな〜。特に今の俺は半端な成績じゃ許されないしな〜。でも今日の材料学は楽だったな。だって問題が去年と変わってなかったんだもの。まぁ勉強してきたことは無駄じゃないし、まぁいっか。

今日は昨日の疲れを抜くために軽めの練習。30分走ってから家で補強やってました。

12月5日(月)　16:30より、池の川競技場にて

40分jog＋400m×８(間は200mjog)＋補強
1本目　68"14-( )
2本目　71"73-(62"96) 　
3本目　69"81-(65"00)
4本目　71"56-(60"00) 　
5本目　69"12-(64"26) 　
6本目　70"44-(60"37) 　
7本目　69"00-(61"56) 　
8本目　71"25-(61"07)
昨日が大会だったため今日は各自フリー練。昨日の疲れが言うほど残ってなかったので今日のうちに少し追い込みかけておこうかと久しぶりに400mのインターバルを敢行！間(recovery)は200mといつもより長めで。

タイムはチョコチョコ変動してたけど、まぁ全体的には安定していたのではと思う。400m走っても上半身のブレも少なかったと思うし。

あとはまたマッサージしながら疲労を抜いていかないとね。

12月4日(日)　ひたちなか市・大洗にて

三浜駅伝・５区6.4km(?) 20'22"

12月の駅伝シリーズ第一弾・三浜駅伝！茨城のローカル駅伝なんですが、今回は第60回の記念大会だそうです。全日本学生駅伝よりも歴史が長いとは・・・ちょっと驚き。でも海沿いの起伏のあるいろんなコースを走れるから個人的には好きな駅伝です。

茨大からは今年は２チーム出ました。俺はAチームの５区。6.4kmだが起伏がなく、まっ平らな道路を走るコースで距離はあるものの、多分一番楽なコースではないかと。

しかし今日の寒さは半端ではなかった・・・空気が冷たすぎる！アップはボアコートを着て厚手の手袋をはめて早めに行った。jogしてる時、茨大OBで結成される○苑ACのN西さんに会った。俺と同じ５区を走るみたいだ。互いの近況などを話ししてた。変わってなかったなぁ、N西さん。

コールを済ませ、中継点で４区のミスターを待つ。そこで思わぬ情報が。なんと我が茨大チームが現在トップだという。やるじゃんウチのチーム！なんとか首位を保ってアンカーのU馬に繋げなければ！かすかな気合を入れた。するとほんとに最初にミスターが中継所にやってきた。「任せたぞ！」と声をかけられ、「よっしゃ」と気合を入れ、スタート。序盤の飛ばしすぎに注意しながら、速いテンポで自分のリズムを作った。調子は悪くない。しかし２km過ぎの大きな鳥居をくぐった時、後ろから俺よりさらに速いピッチでくる選手に抜かれてしまった。正直あれはメチャメチャ速かった。頑張ってついていこうとしたが速すぎて無理でした(泣)　70mくらい離されてもう追いつけないかと思ったがそこからは差が広がっていかない。相手も若干落ちてきている。まだ望みはあると感じ、頑張って前だけ見て追った。若干縮まったものの、やっぱりきつい！せめてこのままの差で次へつなごうと切り替え、スパート。アンカー・U馬へ襷渡し。疲れました。

ここでちょっとおかしなことが。ゴールして手元の時計を見てみると20'28"!当初の目標設定タイムよりも普通に速い。目標物はあったとはいえ、ほぼ一人旅状態で走ってこのタイムってのは自分で言うのはなんだけど考えにくい。距離短くないか？？練習であんだけ引っ張ってもらってやっとマシなタイムが出せる俺なのに。まぁいっか。２２大駅伝の前のいい前哨戦にはなったしね。

アンカーのU馬がゴール直前で前のチームを振り切り、見事１着でゴール！！なんと優勝してしまいました！！俺が入学して以来、三浜では初です！やったね♪

優勝ということでいろんな賞品をいただきました。
・酢ダコ
・牛乳
・かまぼこ
・ふりかけ
・メダル
そして優勝旗！
上４つを山分けしました。ごっつあんです！

朝早くから応援に来てくれた方、マネージャーやその他補助に来てくれた方々、ホントにありがとうございました。来週再来週もよろしくです！

大会後、中長ミーティング。今日の結果も踏まえて、22大駅伝の区間編成会議です。当初のレギュラーメンバー、先日の選考会から最短区間以外は決まった。後は俺ともう一人の後輩のどちらかが走るということだったのだが、正直困った。俺としてはやはり５km以上の区間で走りたい。もちろん、Aチームで走って貢献したいという気持ちは山々だが、2.6kmできっちり走ってけるぞ！という絶対の自信があるかといえばそうではない。元来、俺はスピード系の中距離の選手ではないし、11月は怪我でまともなスピード練はつめてないし、いまいちアピールポイントが見当たらなかった。Aで出たい！でも無理に慣れてない区間を走ってチームのためになるのか、と思った。この区間は序盤の流れをつかむ重要な区間だしね。よって、ここ最近は同じく怪我で不調だったが、トラックで結果を出してきた後輩に決まった。そこで反論して俺が出たいって言えばまた何か変わったかもしれないが、残念ながらアピールポイントがない。この世界も実力勝負だし仕方ないかな。Bチームの最長区間で他大学のAチームのエース達と勝負するかな！！




帰りにすしおんどで寿司を食べました。美味しかった♪
最後に雨の中車を出してくれたM山さん、ありがとうございました！

11月3日(日)　水戸キャンパス・グラウンドにて

40分jog＋1000m

1000m 2'56"11

三浜駅伝の前日って事で今日は1000mの刺激入れ。スピードを意識して走ったとは言え、ちょっと飛ばしちゃったかな。まぁ調子は悪くはないし、まぁいいか。あとは明日、膝が悪化しないように気をつけよう。

さあて、いよいよ明日から三浜を皮切りに三週連続の駅伝三連戦だ。今年一年の集大成だ。チームの勝利のため、自分の役割を果たすだけ。

特に箱根予選会以降、選考会などであまりいい結果が出てるとはいえないので明日はレース勘を取り戻すこともそうだが、それなりの記録を出して自分の中でいいイメージを作って次の22大駅伝につなげたいと思う。

よっしゃ！やったるでー

11月2日(金) 13:30より、池の川競技場にて

30分jog

昼からjog。あったかーい時間にかるーくjogしてました。
明日刺激入れしてあさってから駅伝の幕開けだ。
がんばろー！

12月1日(木)　

朝から疲れが抜け切れてないようなので今日のフリー練は休みました。その代わり軽い補強と脚のマッサージを念入りにやっておいた。



午前のゼミの後、バリカンもってゴンの家で髪刈り。すっかり４ヶ月に１回くらいのスパンで行われる恒例行事のようになった。まぁ単に髪が伸びたからバリカンで髪を刈ってくれとの依頼なんだけどね。今回は何事も無くうまいこといった♪

その後、ゴンとN橋と車で外へ繰り出した。ライトオンでマフラー買いました。車の中でもしょうもない話題でいつの無く盛り上がってた♪結局行ったのはライトオンとPC DEPOTだけだったがいい気分転換になりました！