10月30日(日)

　５大戦の翌日、池の川競技場で日立記録会が行われた。俺はほんの腕試しで専門外の400mにエントリーしていた。でも当然棄権！その代わり、水戸からえびちゃん、コンさん、ミスターが来て、各々の種目(砲丸、三段跳び)と100mに出るということで見に行った。

えびちゃんもコンさんも昨日の疲れがでてるのか、シーズンワーストを叩き出したらしい・・・どんまい。100mではコンさんがトラブルに見舞われ、召集に間に合わず・・・どんまい。でも三人とも正真正銘のトラックでの引退試合、しっかりと見届けました。おつかれさま☆

記録会後、夕方からわっくん宅で日立中長のメンツで鍋会♪いや〜久しぶりの鍋、キムチ鍋！うまかったね〜♪　話題がわっくんの恋愛？話しかなかったが妙に盛り上がった。
今度わっくん家に行ったときには編集写真をトップページに設定しといてあげるからね(笑)

10月29日(土)　

　千葉の実家から埼玉の上尾へ。

今日は今季最後の対校戦、北関東５大学戦。俺は3000SCにエントリーしてたが、怪我のため回避。22大戦の後にやる大会のためか、近年少し盛り上がりに欠ける大会・・・でも燃えた興奮した感動した！

1500mでのA山の３分台突入！

5000mのA山とミスターのデッドヒート！！

そしてえびちゃんやコンさん達４年次の事実上の引退試合。最終種目のマイルリレーでアンカーK藤の必死の快走には少し涙が浮かびました。これで１年次からレギュラーとして走ってたK藤のマイルを見るのも最後かと思ったらね。

結果、茨大は男女ともに例年にない好成績をあげることができた。
そして、毎年恒例、引退する４年次の挨拶＆胴上げ。まっ、本来なら俺も胴上げされるはずだったのだが、不覚にも今年はその権利を得ずだったのでN橋とただ黙って他の４年の胴上げを見ていた。同情でもいいから俺の胴上げコールが起こるのを期待してたんだけど、みんなドライですな。自業自得とはいえ、なんか悔しかったな〜、一年の頃からある意味最後この５大戦で胴上げされることを目標に大学で部活を続けてきたんだけど。それを同級生たちの胴上げをみてるしかできないとは。情けないけど仕方ないな。その分駅伝で頑張るしかないな。

10月28日(金)　

この二日間、脚は完全に休ませました。やっぱりまだ痛みが消えたわけではないんでね。その代わり勉強と補強はいつもより多くやりました。

タウンゼントとストリーマ理論の解析にえらく手間取った・・・。数学と物理は確かに好きだけど、朝から晩まで参考書と計算用紙と格闘してるのは疲れますわ。行き詰って休憩がてらついつい意味もなくmixiやgreeをチェックしてる自分がいたりも。でもこんなんで音をあげちゃいけないな〜、これから最低１年はそれが続くだろうからなぁ。

ひとつの定理や理論を時間かけてや〜っと理解できた時には何ともいえない達成感がありますねぇ〜。目標を掲げて時間かけて練習を重ねてトラックレースでそれが実ったときに似た満足感です(笑)　

とりあえず年末までは駅伝と勉強、両立させるぞー！

と、気合入れたところで明日は上尾に乗り込んで、今期最後の対校戦、北関東５大学戦！俺は出れないんで、応援と写真係です。

皆、頑張ってくれー！

10月26日(水)　15:00より、小吹競技場にて

40分jog＋補強

午後に時間があったので、水戸の小吹へ水戸組と練習しにいった。当然原付で行ったのだが、いやぁ〜超ビビりながら走りましたよ、40km/h以上出さずにミラーをこまめに見て(特に左！)、なるたけ端を走った。そして無事に到着。しかし水曜に水戸へ行くのは何ヶ月ぶりだろう！？(練習開始時間だと思ってた)14:30きっかりに競技場に着いたが誰一人としていない・・・。しばらく待ってみるものの、やっぱり誰も来ない。途方もない孤独感に襲われる。主将にメールしてみたら15:00からだということらしい。一体いつの間に変わったんだろう？

皆は５大戦に向けて調整練習。俺は普通に練習、jogしかできないけど。５大戦の3000SCで俺の代わりにO崎が走ってくれるとのこと。ぜひ頑張ってもらいたいです！

練習が終わりに近づく頃、なんと雨がパラパラと降ってきたではありませんか！そーいや昨夜今朝と天気予報を確認してなかったことに気づいた・・・夕方に降る事わかってりゃまず間違いなく来なかったのに。

そして帰りが辛かった。普通に原付で80分かかる距離を暗くて雨の降る中、カッパもなしに帰る羽目になったのだから(>_<)　行きよりもさらに細心の注意を払いながら1時間半以上かけて帰った。マジ寒かった！！ホントこんなとき限って天気を確認してなかったとは・・・不覚です。

10月25日(火)　18:00より、池の川競技場にて

50分jog＋流し×１＋10分jog

進歩です、昨日一昨日まで膝が痛くてできなかった屈伸が出来るようになりました！ちょっと感動☆

さぁ、駅伝に向けて始動だ！といきたかったが、トラックで流し(ダッシュ)１本走ったら30mで左の膝裏にキてしまい、あえなくダウン・・・。1km3'25"で20km走れても、3'00"で1000m走るのは無理！という状況です。完全復活までまだもうちょいかかるかな。

10月23日(日)

昼間、日テレで昨日の予選会のドキュメント番組を見ていた。
さすがにトップの選手は速い。日本人１位でも60'03"ですからね。同じレースで68分の俺とは全く違います。俺もあのレベルで勝負できたらなぁとぼんやり思ったりもした。まぁ俺は俺の目標で頑張るとしますか。




ここから、予選会から一夜明けていろいろ思ったことを・・・

大会一週間前に体中に負傷を負ってしまい、それから五日くらい全く運動できないでいて、全くの調整不足のまま出場。そして記録は振るわなかったが、無難に20kmを走りきることができた。しかも去年に近いタイムで。一夜明けたが、気がかりの左膝には昨日の後遺症らしきものは見当たらない。今回の出場自体、一つの賭けだったが、とりあえず打ち勝ったといえよう。

しかし直前日の練習ですでに"もう完走さえできればいいや"としか考えてなかったのになんでここまで走れたんだろう？試合独特の緊張感からくる集中力が生まれたことも一つだけども、それだけで走れるほど予選会の20kmは甘くない。それ以外の要因として２つ思い浮かんだ。

一つは夏から取り組んできた距離走の練習の蓄え。特に９月中旬の理工系が終わってから、ポイント練の90%はペース走に費やしてきた。jogの日も80〜90分は走ってきた。事故って10日くらい練習できなくてもそれまで培ってきた持久力は昨日のレースで確かに生きていた。昨日５kmですでにバテ気味ではあったもののそこから最後までペースが落ちることはなかった。むしろ後半にハイになって人と競う余裕も出てきてたくらいだ。直前の調整は皆無に等しかったが、この"蓄え"があって助かった。でもまぁ、やっぱりもっと前で前で勝負して記録を狙いたかったな。

もう一つは沿道からの応援が俺を一層後押ししてくれたことだ。朝の早くから水戸や日立から来てくれた陸上部の中長距離以外のブロックの人達はもちろん、C大等、駅伝で戦った他校の陸上部の友達や先輩、そして茨城からわざわざ立川まで茨大を応援に来てくれた人達も皆、コースの周りで応援してくれていた。レース前日に激励メールをくれた友達も幾人かいた。毎年のことながら本当にありがたい。苦しいとき、集中が切れそうなとき、あきらめそうなとき、沿道から「キムソン！こっからだぞ！前について！」とか聞こえたり「イバダーイ！がんばれ〜！」と自作の旗を振って叫んでくれる人を見たりすると、”前に追いつけるかなぁ・・・”という不安から”まだいける、もう一人抜ける！”という意志に変わる。俺から膝、そしてレースの不安をかき消してくれた。こういった長丁場のレースでは応援のありがたさが身に染みる。走ってて本当に楽しかった。

俺はもともと頑張ってるときに応援されるうれしさ、ありがたさは知ってるつもり(←誰でもそうだろうケド)なので頑張っている人がいれば誰であれ、俺はすすんで一生懸命応援したい。陸上に限らずとも勉強、仕事・・・などでもね。とまぁ、応援の大切さを改めて知った日でした。

来週の五大戦も頑張って応援するぞー！　どうせ俺は3000SCは棄権するつもりだしね。

10月22日(土)　東京・立川市・昭和記念公園にて

1km 3'21"
5km 16'42'(13'21")
10km 34'06"(17'23")
15km 51'29"(17'23")
20km 68'38" (17'09")
正式タイム　68'43"

午前4時10分
起床。頭がぼ〜っとしてたのでとりあえず顔を洗って、昨日朝飯用に買ったパンを１枚食べ、外へ散歩しに行った。４時半はまだ暗い。でもこの時期にしてはあり得ないくらい暖かい・・・ジャージで十分だったね。レースでの気候としてはベストかも。6時20分に皆で集合して会場へ。

午前6時50分
会場の昭和記念公園到着。しばしリラックスしてアップ開始。旅館を出てからアップの時までず〜っと「ランニングハイ」と「SCREAM」を聴いてた。広場では10分jogして入念にストレッチ。その後、スタート地点の駐車場に移動。にしてもやたら駐車場までが遠い・・・駐車場でもうちょっと走っておきたかったが最終コールもあり、あまり走れず。なのでボアコート着て極力体を冷やさないようにした。コールを済ませ、いよいよスタート地点へ。スタートライン上に10人が横１列に並ぶ。茨大は去年の成績から前から24番目。スタートから数秒遅れちまうかな。

午前8時30分
スタート！一斉に選手がロードに飛び出す。俺は膝を思いっきり気にしてストライドを上げず、ピッチ走法で走る。どこで体に異変が起こるか分からないので後半のレースプランはあまり考えておらず、ひたすら周りと競いながら1km3'20"〜3'25"くらいで押していこうっとそんな単純なレースプラン。行き当たりばったりの俺らしいかな！？最初の1kmを3'21"、上々の滑り出し。ストライドを上げようとすると膝ににわかに痛みが走ったが、うまくリズムよくピッチで走ればなんら問題なかった。３km走った後、起伏の変化の多い、昭和記念公園内の周回コースへ。

５kmを16'42"で通過！呼吸はすでに苦しかったが、うまいこと自分のリズムに乗れていた。５kmを過ぎてからは膝のことは気にならなくなり、普段どおりレースに集中し出した。ピッチ走法からストライド走法に切り替わってたが、膝に支障はなかった。しかし、上り坂だけはどうしても膝を上げて(つまり必然的に膝が曲がる)走らなければならないので失速してたね。

10kmは34'06"で通過。ちとやばい、まだ半分過ぎない内に落ちてきた。周りも10kmを境にペースアップしてくる選手もいれば落ちてくる選手もいる。ここを粘るか粘らないかでタイムがガラリと変わってくる・・・と思い、何とかペースが乗ってる選手についていき、無理なら落ちてきた選手を一人ずつ抜いていって自分に奮起を促そうと頑張って走った。それでもいまいちペースは上がらなかったが。

15kmを51'29"で通過。この間の5kmは17'23"。ペース的に上がってはいなかったが、下がってもいない。ペース自体は大したこととはないが、中盤の粘りどころをいい感じで踏ん張れていた。夏からやってきた長い距離の走り込みがこの時発揮されていたと思う。15kmを越えてから急に隣から同じチームメイトO野に並ばれた。O野はいつも後ろから迫ってくる気配を感じさせない、足音も聞こえず、フッと現れるから怖いもんだ。そこから約３kmくらい、O野とのガチンコ勝負！抜いたり抜かれたり・・・俺もさすがに中距離選手には負けられない。しつこく喰らいつかれたが、粘りと我慢強さは負ける気はしなかった。とはいえ、このまま喰らいつかれてラストスパート勝負に持ち込まれたら膝を悪くしてる俺が圧倒的に不利。ゴールから距離のあるうちに突き放しておく必要があり、ラスト３kmを切ってから俺がロングスパートを仕掛ける。正直このスパートについてこられたらやばかったが何とか離すことが出来た。あとはこのままゴールに向かって突き進むだけ。自分なりに決死のスパートだった。顔を歪め、前の選手達を躊躇なく抜いてった。ラスト１kmを切ってさらにピッチを上げた。この時忘れかけてた左膝に違和感が！やっぱりスパート時には無理がかかるらしい。でも今更スピードを落とすわけにはいかない。むしろもうストライドもピッチも上げるだけ上げてゴールを目指した。しかしラスト１kmが長い！なかなかゴールが見えてこない。脚も腕も肩も呼吸も限界を超えていた。そしてゴールが見えた！目をつぶって必死にゴールに突っ込んだ。手元の時計で68'38"、去年より10秒程遅いタイムだった。

あ〜よかったぁ〜！ゴールしてまず思った。最後まで膝がもってくれてことに感謝した。そしてレース後の走り終えた本人にしか分からないであろう達成感、安堵感が生まれてきた、とても清々しかった。すぐに仲間や他校の友人等と互いの健闘を笑顔でたたえあった。　陸上やっててよよかったなぁ♪と思う瞬間の一つでもあります。予選会に関していえばこれがもう最後なのかと思うと少し寂しい気がしますけどね。

最終的に10人全員が20km走りきった。やっぱ10人ギリギリエントリーってのはかなりきついものがあるよ。

ダウンしてミーティングして昼には解散。俺は千葉の実家に一回帰ってから昼過ぎに再度常磐線に乗り込み、日立へ。でもあまりの疲労のため電車内で熟睡・・・次に気づいた時にはなんと俺はいわき駅にいた。なんと終点まで来てしまってたみたい。上り電車で日立へ帰った。帰るのにめちゃくちゃ時間かかったよ全く。

なんかものすごく長くなったな〜。
最後に朝早くから立川にきて応援してくださった方々、その他いろんな場所から応援してくださった方々、ありがとうございました！今日はホントに、
　　　楽しかったです！！！

10月21日(金)

いよいよ明日、午前8:30、箱根駅伝予選会スタートです。コンディションはやはり最悪、結果(棄権含め)はほんとに蓋を開けてみないとわかりません。交通事故から１週間後に20kmレースの大会・・・俺は結構無茶と言われることが多いですが、ここまでの無茶は生まれて初めてですよ(笑) でも退くときはちゃんと退きますよ。

どこまでやれるか、ほんとにわからないけど、悔いのないようにやりたい。

これを読んでいらっしゃる方、どうか、応援よろしくお願いします！！

10月20日(木) 13:30より、池の川競技場にて

45分jog＋流し(軽め)×３＋1000m

1000m-3'18"55

６日ぶりくらいに体を動かした。かるーくjogしてかるーく流しした。完治していないとはいえ、腕ふりは比較的楽に出来た。

気がかりは、左膝。だいぶ治っては来たものの、屈伸ができない・・・まだ完全に膝を曲げることができないので、ストライドを上げてダイナミックな走りはできそうにない。といっても左足は力が入らないことはない。思っていたよりは走れそうだ。

しかし明後日走るのは２０km。そんな距離もつかどうか・・・。左をかばって走らざるを得ない。それでも左膝への負担は少なからず蓄積される。本番に少しでもピッチのリズムが狂ったらそこでリタイア・・・ってこともありえそうです。脚に無理させれば普段どおり走れるかもしれない。最後の予選会だし、全力で走りきりたい。てゆーか俺が走りきらなきゃチームとしての順位が消滅する。でも12月には駅伝も控えているからなぁ、怪我が悪化するのは避けたいわけで・・・。

やっぱり自重して走るしかないようです。それでも少しでも異変が発生してしまったら潔くリタイアするほか仕方ないですね。明後日の目標は「無事に走りきる事」です。もはや記録は狙えそうにありません。

非常に残念です、でも「走れる」ことだけでもすごくありがたいと思うので、いばだいの一員として堂々と走ってこようと思う。

たった今、私の地元のプロ球団、千葉ロッテマリーンズが今夜、31年ぶりの歓喜を迎えました！

俺は別にロッテを特別にひいきしてるわけではありません。熱烈なファンでもない。自分の地元だからという単純な理由で、パリーグで応援するならロッテ！というくらいのものです。(でもセリーグでは阪神びいき・・・関西は一応"故郷"だし)　　　

でもやっぱり・・・地元球団が優勝というのはなんともうれしいものです。てゆーか、ほんとに感動しました！！選手にありがとうといいたいです！感無量です！！！

特に事故でテンションが激しく↓の今の俺にはより一層うれしいです！

おめでとうロッテ、そしてファンの皆さん、日本シリーズも頑張るぞ！！





日本シリーズはどっち応援しよ・・・？？阪神かロッテといわれたらやっぱロッテかな〜。

事故から二日経ちました。一昨日までほとんど力の入らなかった左脚と右腕がある程度動かせるようになりました。油断せずギリギリまで回復に努めたい。

それと今回の事故に関して家族やいろんな友達から見舞いの言葉をいただきました。と同時にお叱り・注意も多々受けました。

事故の際、警察等へ届け出ることなく、その場の示談だけで済ませてしまったこと。今になって冷静に考えれば確かに適当で不適切なことであったと感じてます。あの時、事故が起こって体に異変を感じた時、真っ先に１，２週間後の試合が思い浮かびました。どうしても出たかった大会。どこか怪我したのであれば一刻も早く病院へ行って残りの時間を安静にして回復に費やしたい！それしか頭に浮かばず、その場で事態が済ませられるのであればすぐに済ませたい。今思えば不思議と相手に対する怒りが少なかった気がします。まぁコレがそもそものあかんたれなんだろうけど。バイクと原付だからこっちが不利なんだし、そんなに重くない打撲とはいえ、後遺症がないとも限らないし。それと面倒ごとは避けたいとすぐに思ってしまう自分の弱い性格も出たのかもしれません。

これからは些細なことでもやることはちゃんとやっておかなければなりませんね。こんな私を心配していろいろご指摘くださった方々にホント感謝です。

10月16日(日)　

昨日の朝のこと。原付で水戸キャンパスへ練習に行く途中での国道６号。ちょうど日立南インター付近を走行中、バイクとの接触事故に遭ってしまいました。俺は車道のセンターより左側を走っていました。ふとミラーをみて、後ろから車とバイクが近づいてきたので追い抜いてもらおうと車道の端の方へ位置を変えようと左に寄っていたその時、車道の端ギリギリからバイクが俺を追い抜かそうと突っ込んできた。追い抜かされるなら俺の右側から抜いてくかと思ってた俺は当然よけれるはずもなく、あえなく接触、吹っ飛ばされた。

一瞬何が起こったかわからなかったがまず状況を確認することに。とりあえず幸いに俺も相手も無事でバイクのほうも無事だった。ただ俺はこのとき右肘が曲がらなかったけど。相手方とはその場の示談で片付けられた。俺の後ろからの車やバイクに対する注意力が不足してたというのもあるし、向こうも安易に外から抜かそうとしたのも甘かったということなので。というか、補償だの慰謝料だのそんなのはどうでも良かった。とりあえずさっさと病院行ってから家で安静にして休みたかった。

家の近くまで戻り、病院へ直行。診察の結果、左膝、右肘打撲、左小指の骨にヒビが入ってるとのこと。正直ヤバイ、と血の気が引いた。というのも左膝、右肘が曲がらない！当然左手もまともに使えない！早期完治にはやはり安静してなければ、とのこと。とりあえずゆっくり帰って湿布貼って寝ました。

予選会まであと１週間なんです。前にも書いたように今年は10人ギリギリしかエントリーしていない。よって誰か一人でも完走できず、棄権してしまったら他の９人がゴールしてもチームとして結果が残せなくなるのです。もしかレース前に俺が棄権なんてことになったらうちの学校はスタートラインにさえつけないのです。俺一人だけの問題では済まされない。それを考えたらすごく怖くなった。せめて20km完走できるくらいにまで回復しなければ・・・あと１週間。

チームのためもそうだが、俺自身も今年が実質最後の箱根予選会、こんなことで簡単に終わりたくない、やっぱりなにがなんでも走りたい！

俺はあきらめる気はない、１週間後、絶対に立川でスタートラインに立ってみせます。

最後にこんな事態になってしまい、チームの皆さんには本当に申し訳ないです。すみません。

10月14日(金)　16:30より、池の川競技場にて

16kmペース走＋150m流し×４＋強補強

1km　 3'38"93
2km　 7'16"80-(3'37"87)
3km　 10'55"92-(3'39"12) 　
4km　 14'31"86-(3'35"94) 　
5km　 18'10"25-(3'38"39) 　
6km　 21'53"50-(3'43"29) 　
7km　 25'31"36-(3'37"86)
8km　 29'10"63-(3'39"27) 　
9km 32'53"92-(3'43"29)
10km 36'38"37-(3'44"45)
11km　40'20"12-(3'41"79)
12km　44'01"94-(3'41"82)
13km　47'47"51-(3'45"57) 　
14km　51'35"75-(3'48"24) 　
15km　55'21"12-(3'45"37) 　
16km　59'18"49-(3'57"37)

今日は何の練習をしようか、今日jogにして明日水戸で皆でペース走するか、それとも今日16km走入れて明日はjogにするか、直前まで迷った。この１週間なんのポイント練も入れてないこともあるし、今日16km走走って明後日また何か刺激入れして調整に入ろうかと思う。

というわけで今日は皆とは別練で競技場周りの１kmコースで16km走。できるなら1km3'30"でいきたかったが、そこまで調子も万々でもなかったし、3'35"〜3'40"くらいでいけたら、くらいに思ってた。でも本番を想定するにはもっと速めのペースで入ったほうがよかったかな！？

先週の20kmより少しピッチを上げて大体3'35"くらいで走る。序盤はリラックス、いかに力を入れず、楽なフォームで自分のリズムを作り出すかを考えながら走った。

しかし今日は一人で走ってていまいちモチベーションが足りなかったからか、疲労もあったためなのか、10km以降ペースが上がってなかった。今日はタイムは取ってたが、走ってる途中でチェックはあまりしていなかった。ちょ〜っと甘かったね。調子に乗ったか。序盤と同じ感覚で走れていたと思っていたが、ちゃんとタイムをチェックしないとキケンみたいです。

しかも今日は終盤、(上のタイムを見ての通り)完全に力尽きました。思惑通りに練習を進められなかったけど、やらないよりかはやって良かったと思います。追い込めてないわけでもないし、最近long jogばっかりだったしね。

競技場に帰って皆と流しと強補強・・・死にました・・・。


明日、俺もマリン行きたいよ〜

10月13日(木)　18:00より、池の川競技場にて

60分jog＋150m流し×５＋補強

病み上がりの朝、体調はまぁまぁ快調！ちょっとホッとした。

午前中は研究室にて進路相談＆ゼミ。プラズマの勉強不足が思い切り響きました・・・。マクスウェル統計とアークの基本的知識がまったく足りてませんでした。ヤバイなぁ。

午後、N橋君が家で俺のパソコンで作業してる最中、俺は部屋の掃除。夢の島に近い状態であった俺の部屋、ちっとはマシになりました！？　その時、ゴンさんからメールが。新しいシューズを買ってしまった(?)ので今日一緒に練習しよう、とのことであった。理由はどうあれ、jogくらいいっか、と承諾。彼が池の川に来るのは何ヶ月ぶりだろう。

17時、約束の時間に池の川にいったら誰も来てない。20分後、N橋君が到着。そして肝心のゴンがこない。もしやと思い電話してみたら案の定、寝起き・・・。結局練習始めたのは18時・・・まぁ予測はついていたけどね。

ゴン助、俺、N橋君でjog中、また俺もいろいろ愚痴をしゃべってしまった・・・。ま、いっか。流しを走った感じからして病み上がりにしてはよく動いていたと思う。明日の練習どうしよっかなぁ、どっかで16km走入れたいんだけどなぁ。明日決めるか！最近行き当たりばったりだな、俺。

ついさっき入ったニュース！プレーオフ、ロッテがソフトバンクに連勝！！　このままの勢いで優勝だ！！！

さて、補強やりますか。

10月12日(水)

今朝からちょっとばかし体がだるい。鼻水くしゃみは前々からだけど、行動一つ一つに体が重く感じるってのはちとまずいかもな・・・。

とりあえず午前中は授業行って、昼に研究室へ借りてた資料を返しに行って、そしてその後は家で睡眠zzz

よって今日は大事をとって練習休みました。今年の箱根予選会は10人ギリギリしかエントリーしていない。学校として記録を残すには最低10人が20km走りきって初めて記録が残るので、誰か一人がトラブってしまったらそこでもう終わってしまう。俺の体調管理ミスでそんな事態になるのは絶対に避けなければならない。

とりあえず八時間ほど寝たら随分とマシになりました。季節の変わり目はホントに気をつけなければなりませね。今月は寒さ対策はきっちりとしなければ！月末には５大学戦も控えてるしね。

そーいや今日からパリーグのプレーオフ第二ステージですね。我等が千葉ロッテ、福岡で優勝を決めてきてくれると信じてます！しかしよー、パリーグの頂点を決めるプレーオフ第二ステージなのにテレビ中継されないってどういうことだよ〜！あんなに数字の取れない巨人戦は毎日中継してたのに。

10月11日(火)　18:00より、池の川競技場にて

80分jog＋150m流し×３＋補強

今日は５限後に池の川で練習。公園の周りを80分走った。jogとは思えないくらい速いペース！誰だ！？ペースをつり上げてたのは！俺？
今日の80分は結構きつかった。明日は予定ではまた16〜20kmのペース走。仕上げの追い込み練習だ。できるかなぁ。まっ、何とかなるんじゃねぇか！？今更ジタバタしてもしょうがないし。

今晩久しぶりに映画を観ました。映画を観たっていっても映画館にいったのでなく、今日はツタヤの半額デーで安くDVDを借り、ホームシアターです。こっち(日立)にはあまり映画館といわれるものがありません。まぁあってもいかないだろうけど。どうせ行くなら野郎たちとよりもカワイイ彼女連れて映画を楽しむのがいいしね♪まぁそんなのいつになることやら・・・(悲)　船橋の映画館にでもまた行きたいもんだなぁ。。

さて、話がそれましたが、今回借りたのは「カンフーハッスル」と「僕の彼女を紹介します」。なんでこの２本なのか？っといわれたら単純にまだ観てないから・・・。

『カンフーハッスル』・・・ＣＭで宣伝してたように確かにありえねー！の連続でした。オバサンが目にも止まらぬ早さで走ってたり、大声で衝撃波を作ったり、挙句雲の上まで体が浮き上がってるし。まぁあーゆー非現実的なアクションは俺的には大好きだけどね♪　ストーリー性はちと乏しいけど、要所要所でグッとくる場面もありました。特にフォンが渦巻き飴の欠片を一生懸命に直してる場面はホント健気さを感じました♪

『僕の彼女を紹介します』・・・主に女性の視点から愛する男性をこんな風に描いてんだなぁと思いながら観てました。こういう悲しい恋愛したいとは思わないけど、結構心は入り込んでましたね。明らかに不釣合いな男女が惹かれあう。自分も観ててなんでこの二人がくっつくんだろうと不思議に思ってた。自分にないものを持ってる人に惹かれる・・・ということなんだろうかな。恋愛に関して経験も知識もへったくれもない俺がこんなこと書いていいんだろうか〜？？

今度は何借りようかな〜♪何か面白い映画ありませんか〜？

10月10日(月)　10:00より、鎌ヶ谷市内マイランニングコースにて

70分jog＋補強

今日は実家にて練習。坂の多い鎌ヶ谷の町を走りました。途中雨も降り出したりしてなかなかヘビーな練習であったかと。その最中、時間を確かめようとふと時計を見てみると表示が妙に薄くなってる・・・またさらに時間を置いて時計を見ると、表示がなくなってる！！練習終わってからストップウォッチのstart/stop時のボタンを押したときに出るピピッという音も鳴らない。とりあえず時計屋行って見てもらわなければ！

でも今日は出雲駅伝の日、ということでテレビ観戦してから直しにいこーっと。出雲駅伝・・・ここ近年タレントを多く揃えている東海大が勝ちました。駒沢大も最終区に回るまでにブレーキなく先頭争いに絡んでいたのはさすがであったが、最終区のエース対決で敗北。絶対的エースの不在が響いたのかも知れないね。しかし、最終区でテレビ局はやたら駒沢と日大のサイモンとの差を気にしてたけど、その間で走ってたのも上野に佐藤(慎)に北村と十分過ぎるほどタレントぞろいだったやないですか。俺はサイモンよりもむしろその三人のうちの誰が出て、トップを行く東海大の伊達を追いかけるのか、の方が気になってたけど。

さて、夕方、壊れた(？)俺のスポーツウォッチを見てもらいに近くの時計店へ。てっきり電池が切れてるのかと思ったが液晶部分が破損していて、まったく表示機能が機能しない・・・っということだった。

つまり修復不能。少なくともそのお店では。

まぁ下手に直そうとするよりかは、新しく買ったほうが帰って安くなるかもしれないので惜しまれながらも俺はその約３年ちょい連れ添った相棒に別れを告げた。

まぁ前々からベルトが疲労を起こして何べんか割れたりちぎれたりしてしまっていたが、その都度アロンアルファでくっつけて無理やり使ってきたがとうとう限界が来たって感じかな。

でもあと半年くらいはがんばって使いたかったなぁ。だって○け○さんとお揃いのウォッチなんですもの♪

この日誌を読んだどっかの誰かは今頃さぞかし喜んでるんだろうなぁ・・・。

10月6日(木)　15:30より、池の川競技場にて

120分LSD＋150m流し×５

脚が重い！！　思ったよりも昨日の疲れが残ってる。まぁ走れないわけじゃないけど。

ってことで今日のフリー練習はLSDにした。時間は多くとりたかったので時間は120分。国道６号を南へ真っ直ぐ行った。６号は歩道はデコボコしてるけど道幅は結構広いので走るにはもってこいのコースです。245号と違って坂が割と緩やかだしね。

ゆっくり走り出して45分、まだ石名坂のすぐ手前、ここで引き返したら競技場着く頃にはまだも30分余ることになる。小さな覚悟を決めてあの石名坂を下りましたよ、ゆっくりね。途中バイクにひかれそうになりながらも。当然下りは脚にきます。約５，６分程で石名坂の麓まできた。そばにあるサンクスでトイレを借り、池の川競技場に向かって引き返す。下りに比べりゃ上りはそれほどでもなかった。しかしさらに真っ直ぐ進んで塙山あたりから徐々にきつくなってきた。地面を蹴ってる感覚がない・・・靴の底が地面に這うようにがんばって足を前に出そうとしていましたね。池の川に戻ってきて時計を見たら111分・・・まだまだ時間がありますがな。ここまでくると１分１分が非常に長く感じる。公園の周りを２周走ってようやく120分、長かった。

競技場に戻ると練習中のわっくんと遭遇。ストレッチしながら携帯いじってた。(いつもの光景かな！？)　　その後俺は流しを軽く５本。LSDとはいえ、120分走った後の割にスピードに乗って走れていたと思う。

夕飯を早めにとって即、常磐線で実家へ。明日明後日と家族旅行です。

10月5日(水)　16:30より、池の川競技場にて

20kmペース走＋補強
1km　 3'50"
2km　 7'38"-(3'46")
3km　 11'23"-(3'48") 　
4km　 15'12"-(3'47") 　
5km　 18'59"-(3'59") 　
6km　 23'59"-(3'46") 　
7km　 27'45"-(3'47")
8km　 31'32"-(3'48") 　
9km 35'21"-(3'46")
10km 39'00"-(3'45")
11km　42'46"-(3'50")
12km　46'37"-(3'45")
13km　50'22"-(3'48") 　
14km　54'10"-(3'45") 　
15km　57'56"-(3'48") 　
16km　61'46"-(3'46") 　
17km　65'38"-(3'44")
18km　68'23"-(3'39") 　
19km 72'03"-(3'33")
20km 75'31"-(3'28")
今日も雨・・・。最近雨が多いねぇ。朝起きて雨を眺めながら家でぼーっとネットサーフィン。今日は中学時代の友人、ひでじいの誕生日ってことなのでgreeで寄せ書きを書きながら過ごす。

午後から何週間か振りに研究室へ。今日はインターンの初日で顔合わせ程度のことだったけど。過去の論文や、英ゼミで使われる資料などを先輩からもらい、午後は図書館でお勉強。英語資料の方はマジでチンプンカンプン・・・訳すだけでも結構労力使いそうです。やりたい研究はすでに決まってるんだけど、来年はその研究はなくなるかもしれない・・・と先輩の談・・・マジすか〜！？

夕方、雨の降る中池の川へ。今日はA山＆K瀬が水戸へ行ってるので俺とわっくんとスミスとN橋のみ。メニュー表には8000mペース走となっていたが、俺が「20kmにするわー」って言ったらわっくんもスミスもやるって言ってくれた。(俺が強制したんじゃないよ)　当然予選会に向けた練習の一環であるが、今日の20kmは3'50"〜3'40"くらいの割とゆったりしたペースで走りきることが目的だ。理工系終わって一ヶ月で予選会、その間にきっちり20kmで戦える体を作らなきゃならない。一応夏休みに二部練やって練習量を増やしたが、ポイント練ではスピード練ばっかだったしね。でも急に距離を長くして足に負担をかけすぎるとケガにつながる。俺自身それは去年体験済み。つまり今日は20kmという距離、ペース、リズム等を体で知ることをテーマにした。

池の川公園周りの1000m周回コースで20km走スタート。走り出しの300mでいきなり屈紐がほどける・・・マジありえねー！仕方なくとまって結びなおして再び走る(ダッシュで)。それでも一応どうにか最初の１kmを3'50"通過にこぎつけた。俺の前に出たわっくんとスミスはペースを上げてた。3'40"くらいかな。とりあえず俺は3'45"〜3'50"でペースを刻む。途中の3'59'は失敗だったけど。14kmを過ぎてからさすがにきつくなってきた。脚全体(特に膝)が疲労してるのが分かった。16kmを過ぎてから少しペースを上げた。ラスト2kmはピッチを最大限に。75分と31秒でゴール。

走った後は全身疲労状態。やっぱきっついな20kmは。でも本番は3'20"くらいで刻んでかなきゃならない。ほんときっつい話で。でもペースは別として、20kmという距離に対してはそれほど恐怖感というかプレッシャーはなかった。遅かったとはいえ長いとは感じず、淡々と走ってられた。あとは本番の雰囲気に飲まれずいかに自分の走りをするかだね。なにせ長丁場だから。

10月4日(火)　18:00より、池の川競技場にて

90分jog＋補強

今日は久しぶりに小雨の中での練習。池の川公園の周りをjog。ほどよく涼しかったからか、ものすごく体を動かしやすかった。長めに90分。割と気持ちよく走れたと思う。

明日は20kmペース走やるかな。頼むから左膝に痛みが走らないといいな・・・。

10月3日(月)　　16:30より　池の川競技場にて

40分jog＋300m×10(間は100mjog)＋強補強

1本目　51"38-( )
2本目　53"41-(31"85) 　
3本目　52"58-(30"96)
4本目　53"48-(29"12) 　
5本目　51"09-(31"30) 　
6本目　52"24-(31"45) 　
7本目　50"89-(33"47) 　
8本目　50"18-(34"64)
9本目　49"83-(35"31) 　
10本目　50"77-(36"19)

今日から授業開始。久しぶりに会う友達もいた。ニ、三限授業行って部活の時間まで図書館、っていう大体のパターン。今期頑張んないとな。これからの道も開けてこない。

練習はまた四時過ぎから。40分jogの後、300×10のインターバル。さすがに肌寒くもなりすごく練習しやすい環境になったね。でもこれ以上寒くなって欲しくないなぁ。寒がりの俺としては今がちょうどいいのです。

インターバルは俺とわく、K瀬、スミスでスタート。１本目で51秒の上々の入りでいくも、その後２，３本流してしまったか！？52,3秒台！やっちゃったよ。５本目以降はピッチを上げ、K瀬と先頭を競う展開に。８本目でK瀬がやめるまでずっと競ってた。俺が先行逃げ切りを計ろうとするも、逃げ切れず、最後追い付かれてしまう。でもゴールの直前５ｍくらいでにわかに流してしまっていたのでそこを利用されて追いつかれたのだろう。甘ちゃんだね〜俺も。８，９本目終わっても少し余裕が残っており、12,3本目まではいけるかと思ってた。でもラスト、嫌な予感が的中！そう、俺のすぐ後ろにわっくんが！俺は変な意地を張ってスタートから飛ばし、逃げ切りを計るが、蛇のようにしつこく後ろに張り付かれる。ラスト100mのスプリントでヤツに勝てるはずもなく、またも最後で負けた。つーか、コレを８本目あたりでやってくれ・・・(笑)　結局ラストで力使い果たし、10本で終了した。でもやっぱ追い込みとしては少々足りなかった気がする。

その後の強補強からはN橋も参加していた。今日の補強で己の最近の筋トレ不足を痛感・・・またコツコツやってかなきゃな。

でも予選会まで２０日もないじゃん！！

10月1日(土)　　16:20より、笠松競技場にて

5000m

1/2周　 200m 37"71
２周目　600m 1'54" (76"47)
３週目　1000m 3'09"18 (75"00)
４週目　1400m 4'25"18 (76"00)
５週目　1800m 5'40"75 (75"57)
６週目　2200m 6'57"05 (76"30)
７週目　2600m 8'13"96 (76"91)
８週目　3000m 9'30"85 (76"89)
９週目　3400m 10'48"21 (77"36)
10週目　3800m 12'06"26 (78"05)
11週目　4200m 13'26"17 (79"91)
12週目　4600m 14'41"20 (75"03)
13週目　5000m 15'53"21 (72"01)
正式タイム15'53"68(セカンドベスト)
今日はナイター記録会の日。午前中に家の周りで軽く練習して昼過ぎに笠松へ。わっくんに騙され、めちゃめちゃ早くに着いてしまった。(まっ、早い分にはいいんだけどさ)　アップ時間まで補助競技場の方でのんびりしてた。ぶっちゃけ今日はやる気が出ない・・・試合をやるんだっていう緊張感があまりなかった。練習の一環でと。調整も何もしてないし、てゆーか昨日70分走ってるし。でもなんかこのナイターの結果も駅伝の選考の材料にするなんて話もあるみたいだし！？いまいちマズイ結果は出せねぇな〜。恐らく今の時点でおれはAチームメンバーの当落線上にいるからね。

16:20、5000m二組目スタート。茨大からは俺、O野、スミス、わッくん、E刺が出場。俺は序盤ほぼ一番後ろからポジションをとる。さすがに31人もいたせいか走りにくかった。徐々に縦長になってきたのを見計らって徐々にアウトレーンから俺も前に出る。1000m通過が3'09"、3000mが通過9'30"と面白いくらいいいペース。3000m過ぎてからは先頭は3,4人に絞られ、俺は１，２番手辺りに位置する。しばらくして前が落ちてきたのを見て、俺が先頭に出て引っ張る。そこから調子乗ってペースを上げてけば良かったのだが、あまり上がらず、てゆーかあまり上げようとする気がなかった。油断してたら後ろから２人に抜かれた。あ、ヤベッ！と思い、ちょっと気を入れて前と抜いたり抜かれたりを繰り返した。ラスト１周の時点で俺は２番手、前とは3〜40mくらいの差。追いつけない距離じゃないのでラスト300mから追いかけたらどうにか追い抜き、15'53"21でフィニッシュ。ラスト１周は72"でした。

走った直後、いつもよりも普通に歩けていたのでまだもうちょい余裕あったかな、と感じた。一応去年の理工系の次にいいタイム、つまりセカンドベストが出た。中盤(序盤からかな)、先頭に出た時もっと積極的にペースを上げるべきだった。そして抜かれて前を冷静に観察してるヒマがあったら早くからスパートをかけるべきだったのかも。そしたら自己ベストも見えてたのに・・・せめて15分40秒台はいきたかったなぁ。でもまぁ調子はそれほど落ちてはいないことは分かった。これからまたさらに涼しくなってくるし、記録も狙える時期になってくるだろうね。でも俺は箱根予選会と駅伝のAチーム入りしか頭にないので当面はこの目標でいこうと思っている。


その夜、わっくん宅で軽い打ち上げ？的な飲み会を行った。日立中長と天狗とkentaさんで。俺のランキング付けにわっくんをはじめ、皆妙に興味津々だったご様子。俺のが一番まともだったんじゃね〜の(笑)？？
といいますか、今夜の飲み会では今の部活をもあらわしてるのかなと少し感じた。。面白くない人は厄介者扱い、ちょっと気に入らなければ集団で陰口か。その人の知らない所で何を言われてるかわからねぇ。俺もその例外ではないのかもね。怖い怖い。