3月31日(木)　10:00より、池の川競技場にて

60分jog＋流し5本

　今日からK瀬が練習合流。にわかににぎやか？だった。膝もふくらはぎもjog程度ではほぼ痛まなくなり、今日は少しペースを上げて走った。一本150mくらいの流しを五本行ったが、100mを越えたらふくらはぎに力が入らず、バテバテになった。あせらずいきますか。
練習後、今年度の日立記録会の予定表(要項)をもらいに行った。しかしまだ届いてないといわれた。第一回は4/16でもうすぐなんですけど・・・こんなんでいいんですかい！！

3月30日(水)　9:30より、池の川競技場にて

40分jog＋2000m(3'21-3'40)＋補強

　今日もロングジョグのつもりだったが、ある二年次、がポイント練は一緒にする人がいなきゃやらない、といいやがるので、一緒に2000mだけ走った。およそ三ヶ月ぶりにトラックで走った。一週目から息を切らしてしまう展開・・・一周80秒でいく予定だったが、それも二週目まで。ラスト三週は一周89秒ペース。完全に集中力が切れました。結果大学ワーストの2000m7'01。凄まじく息苦しく、肺が全然機能しなかったように思います。当たり前だけど、やっぱりロングジョッグとペース走で循環器系をもっと鍛えねばなりませんね。シーズンはここからスタートさせるしかないようです。去年も同じようなものだったし。良い収穫は2000m一本だけとはいえ、膝が全く響かなかったこと。良かったです。

3月29日(火)　10:00より、池の川競技場にて

60分jog＋流し三本

　今日もjogのあと、流しを三本ほど行った。(かなりマジ走りで和久と三本勝負!?)　なるべくフォームに気をつけながら全力で走った。すると面白いくらいに加速しない。そしてものすごい酸欠と息苦しさ。いやぁ〜体力ないです。

夜に日立の三年とバミさん、T山さんでボウリングに行った。途中からタイ人ことK瀬君が引越しを終えて合流。楽しいボウリングでした。

3月27日(日)　9:00より、楮川ダムにて

　情報処理(中継記録・集計)係

　今年もやってきました。最もほのぼのとしたローカル駅伝大会。前回優勝の美野里クラブを相手に茨城大は今年はどんな奮闘を見せるか！？　しかしそんなこと気にする余裕はなく、去年と同様に本部に篭ってエクセルで作業をしていた。二区までの記録は正確に打ち込み、去年のような嵐はないだろうと思いかけた、が、三、四区の集計で問題発生！送られてきた速報のチームナンバーが重複している。しかしそれをレース状況から修正しようとしている間に、次から次へと速報が送られてくる・・・。全チームがゴールし、打ち込みも一段落と思いきや、今度は二台あったPCのうち僕の使っていたPCが突然フリーズ・・・打ち込んだデータを保存してなかったため、データが全部パァ・・・もうダメダメです。もう一方のPCに再度打ち込み終了時間が大分遅れました。あーキツかった、来年はPCじゃなく、"襷"を使いたいですね。茨城大は第三位、走りは見れなかったけど皆頑張っていました。来年は打倒美野里クラブ！
でも来年は俺はこれるのかな？？？

3月28日(月)　17:00より、池の川競技場にて

40分jog＋補強

　あいにくの雨・・・外では走れず、競技場の中でジョグ。寒かったです。

3月26日(土)　10:00より、池の川競技場にて

jog60分＋補強

　ちょっとふくらはぎに痛みを感じたがそのまま走った、ちょっと無理したかな〜！？

3月24日(木)　9:00より、母校近くの競技場にて

jog45分＋補強(ガンガンに！)

　今日は母校にて同窓会も兼ね、高校の後輩や友人と練習。俺はポイント練できなかったので、友達とジョグ。陸上を続けているヤツはいないので皆すぐにばててました。その後、後輩とともにスクワット、レッグランジ等下半身を中心に補強。膝にさして影響なく、禁トレできた。はぁ〜キツかったけど楽しかったなぁ。

3月23日(水)　10:00より、水戸キャンパス、講堂にて

jog35分＋補強

　今日は卒業式ってことで朝から水戸の練習に顔出すつもり・・・だったが30分の大遅刻・・・講堂行ってもマネージャーしかいない。仕方なく講堂の周りをジョギングした。

　その後、卒業式が終わるころ会場へ移動、お世話になった先輩たちを胴上げ。ついにこの日が来たか、って感じです。K持さんからねぎらいの言葉をもらったときは泣きそうでした。これからも頑張って欲しいです、とともに自分も頑張らなきゃなと思いました。

3月19日(土)　10:00より、池の川競技場にて

jog 40分

まだ少し膝裏が響いたが、普通に走れた。まだゆっくりにしか走れないな。

夜から和久の家にて、今年もやってまいりました日立追いコン！一年のうちで最も羽目をはずせる飲み会です。今年は卒業生、一年次が多かったせいか、ペースが速かったですね。僕も途中トイレに行ってからの記憶がありません。後から聞くと過去まれにみる燦々たる結果だったそうで・・・和久田君、申し訳ないっす。
卒業生の方には来年もOBとして来年も参加して欲しいですね。(来年も○タバ○ロード作りたいな(笑)

3月18日(金)　10:00より、池の川競技場にて

jog 40分＋補強

　

3月11日〜14日　実家にて熱を出して寝込む

　追いコン終了後、実家に帰り、体調を崩す。39度の熱を出し、寝る以外の行動ができなくなる。医者へいき、インフルエンザと診断される。薬を飲んでも一時的にしか効かない。熱が下がっては上がり、の繰り返しでちょっとだけ死を覚悟した(笑)

3月9日(水)　9:00より、木下街道にて

walk 196分

　今日は一日ヒマだったので、時間をかけて歩こうと思い、鎌ヶ谷-市川(八幡)間を木下街道を通って往復した。太陽が照ってて暑かった。最初は適当な場所で折り返す予定だったが、それさえも忘れて歩いていたら京成八幡まできていた。案の定、帰りがつらかった・・・

3月8日(火)　10:30より、千葉の実家のマイジョグコースにて

slow jog40分＋流し２本

　今日はjogのあと、フォームをイメージしながら流しをした。全く脚が上がってなかったし腕振りのリズムもあってなかったと思うが、脚(ふくらはぎ)は大丈夫だった。

3月7日(月)　9:30より、千葉の実家のマイジョグコースにて

slow jog40分＋補強

晴れ空の下、景色を変えて気分転換でslow jog。やはり実家は落ち着きます。脚は特に痛まなくてよかった。

3月5日(土)　千葉の実家にて

walk 30分

　実家に帰ってきました。でも思いっきり大雪！寒い！！正直やる気でない。買い物がてら遠い店を歩き、雪の中を歩くことに。凍結してた歩道もあり、歩くのはなかなか疲れた、なにより寒かった。

3月4日(金)　10:30より、池の川にて

slow jog40分＋補強

　眠い目をこすり、池の川へ。ちょっと遅刻。方波見さんを待たせてしまった。脚は大丈夫だった。慎重にいこう。早くマトモに走れるようになりたい。

3月3日(木)　10:30より、池の川にて

slow jog40分＋補強

今日ははじめから走ってみた。その結果、特にまずい痛みもなく、走りきった。ただ、明らかに体力が不足しているのか、40分でかなりの疲労がきた。60分走れる日はまだ遠いかなぁ。

3月2日(水)　10:00より、池の川にて

walk30分＋slow jog30分＋補強

　今日はまた日立三年次と久々に方波見サンも一緒だった。
今日は恐る恐るゆっくりjogしてみた。しばしば軽く痛む時があったが、30分走りきった。復活へ確かな一歩か！？

練習後、方波見さんに恐ろしくマズいうどん屋へ連れてってもらった・・・もう二度とあの店へは行きません！