2月28日(月)　10:00より、池の川にて

walk70分＋補強

歩いてて、痛みが目立つこともなくなってきた。そろそろ大丈夫かな！？

2月26日(土)　10:00より、池の川にて

walk60分＋補強

今日も中山、わたらすと三年トリオで練習、のはずだったが他の二人が一時間遅刻・・・ありえないです。

2月24日(木)　16:30より、池の川にて

walk60分＋補強

いつもにも増して今日は寒い。夜から雪が降るらしい。なんだかいまいちやる気でない。

2月23日(水)　10:00より、池の川周回コースにて

walk40分＋20jog

今日はかるーく走ってみた。その結果、やはり右ふくらはぎが痛くなる。やっぱり病院で診てもらった方がいいんだろうか。

2月21日(月)　5:00より、池の川運動公園周回コースにて

walk60分

今日は寒かった。ありえないくらい。今日はあまりやる気なかったからか、ウォーキングしたらさっさと帰った。

2月19日(土)　10:00より、池の川にて

walk60分＋補強

この日は中山、わたらす、俺の三年トリオで練習。俺は歩きだけど。この三人で練習するのも久しぶりだったので、とても楽しかった。

2月18日(金)　17:00より、池の川運動公園周回コースにて

walk70分＋鉄棒

久しぶりに鉄棒をやった。２セットやっただけで腕が非常にだるかった。

2月17日(木)　9:00より、池の川にて

walk60分＋補強

　朝起きて思ったこと、風邪を引いてなくて良かった〜！　どーも最近天気が不安定で嫌だ。今日もウォーキングで周りのおじさんやおばさんと競走？していた。早く走りたいものです。

2月16日(水)　9:00より、家の周りにて

walk50分

　朝起きて雨が降っていた、そして寒い！２重３重に着込んで外でウォーキング。右ふくらはぎは特に何もなかった。ストレッチ、アイシングはちゃんとやっとこ。
　午後から水戸キャンパスへ合同企業説明会へ。小降りだったのでちょっと無理して原チャリでいった・・・が、笠松を過ぎたあたりから急に雪に変わる、ありえね〜！！水戸に着くまで地獄をみた。でも説明会は行っといてよかった。会社のHPだけじゃわからない事まで聞けたし。寒い中泣きそうになりながらも行った価値があったなぁ。

2月15日(火)　16:30より、池の川にて

walk70分＋補強

　昨日の練習後から右のふくらはぎの痛みが抜けない。ということで今日はウォーキングをした。しかし歩いてても微妙に痛い。筋でも骨でもなく、明らかに筋肉が痛い。肉離れなのだろうか！？　ちょっとやばいかも。　

2月14日(月)　16:00より、池の川にて

jog40分＋補強　

　後期試験も終わり、今日からようやく本格的に練習復帰。約二週間ぶりに走ったら清清しく気持ちいい気持ちいい。しかし、体力が衰えており、以前と比べ、すぐに疲れる。足が重い。ケガしていた左膝は痛みナシ、でも右のふくらはぎが痛い。とりあえずきっちりと60分走るようにする事から始めなきゃならないようです。